猫背や巻き肩などが癖となり、身体にズレが生じている場合、見た目に影響が及ぶだけではなく肩こりや腰痛といった健康上の問題にもつながります。そこで、広尾近くで姿勢矯正についてご相談を承り、アドバイザーとしてセルフケアの理論と実践的な技術の習得をサポートしております。一時的に身体の状態を整えるのではなく継続的に身体をケアし、ご自身の思う通りに動く軽やかな身体を作っていただくための方法をご提案いたします。

適切な姿勢を保つことは、本来的に身体にとって楽である筈です。そのため、綺麗に背筋を伸ばすために頑張るというよりも身体を楽に保つ方法を身につけるためのレッスンを心がけており、まずは骨格構造と身体の仕組み、各部位の役割を確認したうえで、身体の動かし方について練習してまいります。お料理のレシピのように手順に沿って身体の動かし方を学んでいただけるため覚えやすく、高い再現性がございます。