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各種レッスンを受けた場合の変化をイメージ
身体に訪れる変化の事例として、各メニューをご利用になった方のビフォーアフター等の参考画像を記載しております。なお、一度のレッスンであっても結果を実感していただける場合も多いものの、日常的な癖を変えていくためにはご自身での継続的な取り組みが重要です。
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Q1. 今回相談したことや、改善したいことはどのようなことでしたか？
ダイエットすると余計に太る。
左の下半身に不調が出やすい。
肩や首にコリがある。
Q2. 上記について、解消や改善ができそうですか？
昨日初めてのレッスンを受けて帰ったあと、気づくことがたくさんありました！
食事をするときも、足裏が床にピタリとつくようになったし、ノートを書いているとき、普段は左ひじを机に乗せて書いていることに気がつきました。①について、結果的に解消、改善されていくだろうと感じています。
Q3. 日常生活で、どんなときに意識していきたいですか？
椅子に座って食事をするときや、ノートを書くときに意識したいです。
あと、呼吸が苦しいと感じたとき。
Q4. レッスンのご感想をお願いいたします。
レッスンは、驚きの連続でとても楽しかったです！
今までの人生でやったことないことをやりましたが、新しいこと、初めて知ることが楽しくて面白かったです。
そしてめちゃくちゃ分かりやすい！！！
だから、1時間という限られた時間の中で、体と心が明らかに変わりました。呼吸が楽にできるようになったし、なぜ呼吸が苦しかったかも分かりました。
意識を変えるだけで、体の使い方がこんなに変わるなんて、本当に驚きです。椅子に座ると足裏が床にピタリとつくようになりました。姿勢が変わったので、立っているときの目線の高さも変わり、世界の見え方が違います。なんかキラキラして輝いて見えます。新しい人生が始まる感じ。レッスンを受けて良かったです。次回も楽しみです！
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【仕事中やヨガの時に少し意識するだけで、腰が軽く気持ちまで楽になる】30代/女性 アイリスト
整体も整形外科も本当にあらゆる手段を試しても腰痛が良くはならないし、運動不足の私が悪いんだとずっと思って、仕事環境もあらゆることを試しました。もうこれは持病と思いつつも、諦めきれないような複雑でしたし、これを誰に相談すればいいのかという事を悩んだりもしてました。1回目のレッスンで腰痛が解消し体が軽いです。
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6歳/男児
できた体験がモチベーション維持に繋がる！
「もっと早く走れるようになりたい」 速く走るために必要なのが、姿勢と思った通りに動かせる体です。自在に動かせるカラダ環境がなければ、再現が難しく「できない」ことで取り組みへのモチベーションが下がってしまいます。 体の左右差や歪みを解消することで、無理なくできるため、自然と自信に繋がります。 できた体験は、取り組みを継続していくために必要不可欠な要素です。
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【疲れにくい体で仕事、趣味にメリハリある毎日へ】看護師/40代女性
日々のセルフケアにプラスして定期的な体のメンテナンスを行うことで、お仕事が終わったあとも元気に過ごせます。
休日の時間の使い方に選択肢が持てるので、仕事の疲れを癒す時間にしてもよい、朝スッキリ目覚めて趣味の時間を満喫することもできます。
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【レッスンを受ける前の姿勢とレッスンで教えていただいた姿勢の差がはっきりとわかりました】M.T様 20代姿勢レッスンご感想
Q.よい姿勢のイメージはどのように変化しましたか？
背中が床面に対して直角な姿勢がよい姿勢というイメージでしたが、
レッスン後の現在は、脱力していて、自分の軸となる、一歩引いて冷静に物事を捉えられる姿勢というイメージになりました。
Q.お体のことで困っていることや、お悩みは解消できた、もしくは解消できそうですか？
切れ痔による痛みは、少しずつ解消してきました。
ありがとうございます！
Q.今後、自分で姿勢の調整はできそうですか？
座っている時の姿勢は、調整できる気がします！
Q.今回のレッスンで一番印象的だったことはなんですか？
姿勢で自分の視点が異なることをお話している間に気がつき、レッスン終わったら、姿勢を変えてみようという活力がいただけたこと。
Q.これからの日常生活で、どんな時に姿勢を意識していきたいですか？
不安なときやボタンのかけ違いのような人間関係のときに習った姿勢は、軸になり、居心地よい場所を自分で作っていけるので意識します。
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利用目的や現状のお悩みに合わせたメニューをお選びいただけるよう、腰ふわ姿勢レッスンや歪みリセットストレッチなどの各種レッスンについて関連画像を掲載しております。「どうしても腰痛が良くならず、身体の歪みをケアするための方法を知りたい」「見た目を綺麗にしたい」など、多様なニーズに合わせたサポートを心がけていることから、ご自身のお考えやご希望に添うレッスンを事前にチェックしていただけるように努めています。
また、広尾近くでのレッスン前に、姿勢矯正のコースの選定からご相談いただけるメニューもございます。
