お料理のレシピがある場合、調理の基本的な知識が必要になるものの、どなた様もきちんと同じようにお料理ができるように、手順に沿ってレッスンをいたします。骨格模型やイラストなどを参考として骨格の位置関係や役割、仕組みなどを確認しながら学び、姿勢を整えるための手順を覚えていただけます。そして、ある程度知識を習得したうえで実際に姿勢矯正を行い、そのスキルを身につけられるようになるまで意識的にトレーニングしてまいります。

広尾駅近くに位置していることから、南麻布だけではなく広尾や恵比寿といった周辺地域からも通っていただきやすく、多くの方に姿勢矯正のメソッドをご案内しております。また、対面でのレッスンを基本としているもののオンラインでの指導も承っておりますので、「どうしても身体が良くならない」「頑張っても身体が変わる実感がない」とお悩みの場合には、遠方にお住まいであってもぜひ一度ご相談いただき、レッスンをお試しください。

アドバイザーとして人体における骨格の構造と仕組み、適切な動かし方などをご提示したうえで、姿勢矯正の方法をお伝えしております。あくまでも知識と技術を学ぶ場を設けており、身体に触れることがないため、「人との接触が苦手」「触られることに抵抗がある」といった場合にも気軽にご利用いただけます。また、ご自身の身体について見つめ直し、自己理解を深めることで、再び身体に痛みや不調が生じたとしてもセルフケアをしやすくなる土台が築かれます。

身体が変化することで、ご自身が持つパフォーマンス能力を発揮しやすくなるだけではなく日頃の認識や意識も変わり、心にも変化が訪れることが少なくありません。身体について不必要に悩むことが少なくなり、心と時間にゆとりが生まれることで、より充実した日々をお過ごしいただきやすくなります。また、無意識の癖を知り、身体の違和感のほかに思考や感情の変化にも気づきやすくなることで、日常生活における行動の選択肢も広がります。