子どもの姿勢が気になる/野球と陸上のパフォーマンスを上げたい
Q. 今回相談したことや、改善したいことはどのようなことでしたか?
子どもたちのふだんの立ち姿の姿勢が端からみてよいと思えないので、それをみてもらいたい。姿勢がよくなることで、今やってるスポーツのパフォーマンスがよくなる気がしたので、長男は体幹は弱いことで、片足立ちなどのバランスが取りにくい、次男は立ったときに腰が反りお腹がつきでてる。
Q. 上記について、解消や改善ができそうですか?
はい。
Q. レッスンを受けて「一番変化を感じたこと」は何ですか?
認識したあとの片足立ちの足の上がり方がすごかったです。あんなにすっと、しかも絶妙な高さにあがるものかと。今まで自分の体感だけで、第三者目線でこの変化をみたことなかったのですが、わぉ!でした。本人たちが姿勢をただすことを楽しんでまではいかないかもだけど、イヤイヤみたいな雰囲気がなくなったこと。
串団子だよと声かけると、はっ!?となって、そうだった💡(見るつもりだったテレビの時間忘れてて教えてもらったときのような感じ)と、すーーっと認識をもとうとしていること。これまで姿勢とかって言っていたけれど、ほんとのところ本人たちはピンともきてないし、どうしてらよいかもわかってなかったのだと思う。だけど認識して体感して心地よさを得たからこそ、再現したいという感覚があるのではと思ってます。串団子のキーワードやさくらさん(骨格模型)をみたことで、子どもたちなりのイメージがもてたことで、自分たちで再現しやすくなっていると思います。
Q. 日常生活の中で、どんな場面で意識してみたいですか
何気なく立つとき、走り出す前、投げる前、すぶりの前、筋トレする前
何するにもスタートのとき一瞬でもこの感覚を感じて、始めていきたい。
Q. このレッスンを「一言で表すと?」
土台を整える。土台を呼び覚ます。